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    <title>Memory on KT Lab 身心實驗室</title>
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    <description>Recent content in Memory on KT Lab 身心實驗室</description>
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      <title>2015 這一年，都記得的</title>
      <link>https://kt-lab.tw/2015/12/remember-2015/</link>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2015 00:00:00 +0000</pubDate>
      <author>KT</author>
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      <description>&lt;p&gt;都還記得的。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得今年一月一日一早，和一堆同學們在一起一百零八拜。我緊張地看著這個那個同學，一百零八拜實在很累，很容易傷到手腕，肩膀。我想辦法這樣那樣的替代方式，看著同學臉上表情好像很振奮，身體卻有點快撐不下去。終於，一百零八次拜日式完成了。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得這一年我請假兩次（當老師的這些年，請假的次數屈指可數，因此印象深刻）。一次是好朋友出新書，我們幾個老同學去座談會湊熱鬧。另一次是我去上課（當學生），學習新的系統，新的手法。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得幾個同學的傷。肩膀的傷，手腕的傷，下背的傷，腿的傷，心裡的傷。我們一次一次這樣按摩，這樣調整，我們一次又一次這樣討論，這樣聊。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得不同地方的全國素食自助餐，我從金華街的全國，吃到新店的全國，反正吃素的選項少，有得吃就很感恩了。（還有土城海山站的深夜滷味，常常晚上下課後靠的就是這一味來補充體力。）&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;當然也都還記得，那一陣子的劇烈變化。那麼多同學相挺，那麼多同學幫忙東看房子西看仲介。記得這位老師那位老師伸出援手。記得敦南大樓的管理員，從一開始狐疑的眼神，到後來的笑臉招呼。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得那次靜坐課。有同學情緒釋放，有同學相互安慰。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得在青田街和海山站的教室，和同學們宣佈要告別的消息。有同學不捨，有同學相擁，有同學交換聯絡方式。都還記得那位同學瞪大了眼說，「老師，你不喜歡我們了嗎？為什麼不在這裡繼續教下去？」&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得油漆師父徹夜趕工。都還記得跑這家傢俱店，跑那家燈飾店跑到腿軟。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得新教室開幕那天那麼多朋友來捧場。好多的花，好多的餅乾，好多的朋友。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得一堂課一堂課開下來，有時候只有我一人，好多次都成了私人課，也好多次三四個同學四五個同學，舊的同學、新認識的同學一起開心練習。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;都還記得一篇一篇文章寫著寫著，吐著吐著。有的文章沒人點閱，有的文章不知怎的，竟然一堆人轉發。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;sati（或者後來英譯的 mindfulness，或者中譯常見的正念），最重要的意義，就是「記得」。記得那些該要記得的。每一個當下都記得。記得那些事，記得該做的事。&lt;/p&gt;</description>
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