一個人，最高！

KT — Wed, 20 Jun 2012 00:00:00 +0000

以前在某會社上班時，午休時間一到，多數人都是找伴去用餐。我大概有點怪癖，總喜歡躲得遠遠的。人家怕沒有人陪，我卻只是怕邊講話邊進食有礙消化。

若前若後。無他人時。獨住林間。有大安樂。（釋雲庵譯） If, in front or behind, there is no one else, it’s extremely pleasant for one staying alone in the forest. (Thag. 537 Ekavihariya: Dwelling Alone) 或者就是抱持著「寧獨行為善，不與愚為侶」（《法句經》）的心態而不自覺吧。

後來才知道，獨處（或者「一住」）的狀態，根本不在於身邊有多少人、多少聲：

悉映於一切。悉知諸世間。不著一切法。悉離一切愛。如是樂住者。我說為一住。（《雜阿含1071經》CBETA, T02, no. 99）慎莫念過去。亦勿願未來。過去事已滅。未來復未至。現在所有法。彼亦當為思。念無有堅強。慧者覺如是。（《中阿含165經》CBETA, T01, no. 26）當然，如果可以的話，時不時讓自己處在沒有其他人陪伴的森林裡，實在也是一種再美好不過的事了。

*1. 中譯版的《勝妙獨處經》。

*2. Thanissaro Bhikkhu 的英譯版 Bhaddekaratta Sutta: An Auspicious Day、Bhikkhu Ñanananda 的英譯版 Bhaddekaratta Sutta: The Discourse on the Ideal Lover of Solitude。

*3. 除了上面附的中譯版、英譯版的經文非常值得一讀，如果有時間的話，也非常推荐一段訪談：The Last Quiet Places（英語的訪談）。五十分鐘左右，值得的。說不定比去上一堂瑜珈課更有收獲哦！聽完如果有興趣的話，也可以參考 Gordon W. Hempton 的網站。

Solitude on KT Lab 身心實驗室

一個人，最高！