無聊真的很重要

某老師的課，要說無聊，也真是無聊。每次課程的內容，總是簡單的暖身，弓箭步什麼的，戰士二接回到三角式，回頭再來兩三次拜日式。

常常一堂課下來，也未必有什麼開肩、開胯、扭轉、倒立、前彎、後彎、手平衡的主題（什麼主題說真的變來變去也就那幾道菜，頂多再加上一些加味的形容詞），講解的重點，差不多也就那麼回事，核心到腳底穩定，胸口肩膀打開，哦，還有，能夠延展的各段脊椎就慢慢延展吧。

漸漸地熟悉這老師的教法之後，我好像更能享受體位法的練習過程。

沒有一絲期待的練習。

說無聊，還真是無聊。幾乎沒有任何表面上難度很高的體位法，不用後空翻，不用把兩隻腳掛到脖子後頭，不用手倒立，當然也不可能有單手手倒立或者手倒立再加雙盤。

沒有什麼幼稚的心靈成長故事，也沒有什麼光出一張嘴的奉獻或者分享。

沒有一絲期待的練習。下了課之後，也沒什麼好說嘴（沒什麼「感動」啊！）的練習。近乎無聊的練習。

• “Boredom is important because boredom is anti-credential. Credentials are entertaining, always bringing you something new, something lively, something fantastic, all kinds of solutions. When you take away the idea of credentials, then there is boredom.” – Chogyam Trungpa “The Myth of Freedom”