就從你的身體開始

Credit: Wellcome Library

我們都是這樣一路過來的。

從四隻腳在地上爬,慢慢學著撐著撐著,站起身來,練著練著,我們甚至可以不必扶持其他事物,自己就站了起來,走路,跑步,跳躍,跌倒,再爬起來,再跑再跳再走。

我們學了好多,該學的,不該學的,早就都化成意識或無意識的分子,融在自己的身體、腦子裡。

除了繼續努力 learn,或許偶爾也該暫停一下腳步,練習 unlearn。跳離自己最慣常的舒適圈,抓出平常意識不到,但其實一直宰制我們身心的習性,unlearn。 繼續輕快地再跑再跳再走,或者靜靜坐下來休息,都好。

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