If the word ‘Yoga’ means many things that is because Yoga is many things.
如果「瑜珈」這個詞指涉非常多事物的話，那是因為，瑜珈本來就可以指涉非常多事物。
(Mircea Eliade)
（附帶一提，Eliade 是二十世紀非常重要的宗教史學者、社會學者、以及，瑜珈練習者。他在三零年代的博士論文就是以瑜珈練習為主題：Yoga: Immortality and Freedom）
譫妄的心
某帕金森氏症患者因服用左多巴（Levodopa），出現病態興奮感，以及幻聽。某日，患者聽見他素以為仁慈的醫生對他說，「帽子外套拿好，到醫院的屋頂上，然後跳下去吧。」患者非常驚訝醫生竟然會這樣說話，後來和醫生再確認，醫生判斷是幻聽，問患者是否看見醫生，患者回說，沒看見，只有聽見說話聲。
醫生說，「下次你如果再聽到這個聲音，轉身看一下，我有沒有在那裡。如果沒有看到我，你就知道那是幻覺。」患者覺得醫生的建議並沒有用。
隔天患者又聽見醫生的聲音，同樣要他拿好帽子外套到醫院屋頂上跳樓，而且這一次，那聲音還加了一句：
「還有，你不需要轉身，因為我真的就在這裡。」
還好患者努力抵擋住幻聽，才沒去跳樓。（以上故事出於 Oliver Sacks 的《幻覺》，天下文化出版。附帶一提，如果對腦神經科學、心靈、精神、靜坐有興趣，這本書真的很值得一讀。）
Sacks 醫生的故事只寫到患者停用左多巴之後，幻聽就消失。但在日常生活中，每個人多多少少都有這些幻覺，幻聽，甚至譫妄的症狀。
腦子有多聰明，心有多聰明，看上面那個例子就知道了。你以為自己可以先打了個預防針，想化解掉可能的問題，殊不知腦子和心比你還聰明，倒打一槍，將了你自己一軍。
以前還聽過某個師父，晚年因為車禍導致大腦受損，不時出現各色幻覺，還好早年打坐累積的功力，讓他得以靜下來分辨清楚，不致於讓幻覺牽著走。
你不需要因為腦子裡隨便浮現出的念頭，就相信這念頭，就跟著這念頭走。你不需要因為心裡面有意識無意識感受到喜歡或者不喜歡的情緒，就相信這情緒，就跟著這情緒走。
你有其他的選擇，你可以選擇。只要你真的選擇。
* 傳統中醫裡也有「譫妄」一詞，如《素問》〈氣交變大論〉裡所記載，「上臨少陰少陽，火燔焫，冰泉涸，物焦槁，病反譫妄狂越，欬喘息鳴，下甚血溢泄不已，太淵絕者，死不治，上應熒惑星」，以及「民病身熱煩心躁悸，陰厥上下中寒，譫妄心痛，寒氣早至，上應辰星」。不過內經還真是很難懂。看後人整理的比較好理解，像是清代張璐的《張氏醫通》〈神志門〉。
Henri Matisse 畫的 Ulysses 插畫
昨天（六月十六日）是 Bloomsday。來附庸風雅一下，看看 Henri Matisse 幫 James Joyce 的 Ulysses 畫的插畫。兩位大師都簽名的 1935 年版本（有兩百五十本），據說只要米金 37k。如果你買到的話（好像哪裡正要拍賣的樣子），我請你吃一頓大餐，你的書借我摸個半小時就好。
對了，哪一位同學剛好讀過 Ulysses 的，請幫我解惑一下，書裡面為什麼會有穿高跟鞋的裸女在表演蠍子式呢？
哪一國的「國際瑜珈日」？
近來有些機構開始在推動「國際瑜珈日」，約莫是在某個日子，大家一起出來，到同一個場子，同時拜個一百零八次拜日式。據言這樣就會…？
「國際瑜珈日」定在六月二十一日。
你會不會想一下，是誰挑中了這個日子？是台灣的主辦單位嗎？還是某個「國際」瑜珈組織？還是其他神祕人物？瑜珈祖師爺扶鸞降靈選的？
Narendra Modi 聽過嗎？這是哪一個派別哪一個系統的瑜珈大師嗎？
他是現任的印度總理。也就是這位總理，在2014年成立了「瑜珈與阿輸吠陀部」（Minister for Yoga, Ayurveda）。
你覺得很棒嗎？印度這個國家成立了一個部會，來推動瑜珈和阿輸吠陀？
回想看看，在練習瑜珈的過程中，有多少老師想盡辦法，告訴同學們，「瑜珈不是宗教」，然後大家一起唱 Om，唱其他聽不懂的梵文咒語，一起做「拜日」式。
你覺得，拜日的「拜」，會是什麼意思呢？拜過祖先、拜過天公、拜過媽祖嗎？那個「拜」又是什麼意思呢？
你有沒有隱約猜到我接下來會講點政治？
不要啦，政治很骯髒的。藍綠只會惡鬥。哪一黨哪一派的政客都是嘴吧一套做另外一套。政客的眼裡只有選票，只要能騙到票，操弄族群又有什麼關係呢。
「神聖」的瑜珈和骯髒下流、操弄族群的政治怎麼會扯得上關係？
試著想像一下，如果你是個基督徒，成長在基督教的家庭，你的下一代也自然而然成了基督徒（「自然而然」，不是「必然」，也不是「應然」）。有一天，小孩上學去，學校突然宣佈，明天起，每個小朋友一早到學校，就要練八段錦、背《弟子規》、甚至拿香拜天公拜這個神那個神。這些都是為了孩子們的身體健康、心靈健康。
如果你是在印度境內，人數（選票數）比較少的穆斯林，你的孩子上學，得練習瑜珈、練拜日式。你國家的總理嘴吧說「瑜珈在追求身心的合一」、「瑜珈和宗教無關」，但同時又宣稱，「印度是印度教徒的國家」（意思是，穆斯林請靠邊站一點）。你還會不會覺得，「瑜珈不是宗教」、「瑜珈在追求身心合一」、「瑜珈和政治無關」呢？
- 有興趣去印度追求上師，開啟心靈修練的朋友，花點時間來認識一下現代的印度吧，譬如說，2002 年的古加拉特邦暴動屠殺事件。或者，看看現在全世界人數最多的政黨（比中國共產黨還大哦）Bharatiya Janata Party 印度人民黨的梗概，以及背後支撐的、充滿納粹與法西斯氣味的 Rashtriya Swayamsevak Sangh, RSS 國民志願團。
瑜珈不像舞蹈或者默劇
Yoga, unlike dance or mime, is not an expression of form for others to watch.
瑜珈不像舞蹈或者默劇，瑜珈並不是一種要讓他人觀賞的表現形式。 – T.K.V. Desikachar
運動很好，舞蹈很好。看運動比賽很有意思，看舞蹈表演很有意思。但瑜珈並不是這樣的活動。瑜珈不是運動，瑜珈不是舞蹈，瑜珈不是表演，瑜珈不是比賽。
瑜珈是自己和自己的相處，瑜珈是自己對自己的觀察，瑜珈是自己和自己的對話。瑜珈，是讓自己不再需要一直和自己不斷對話的練習。