如今，每個人都是老師。但這並不是說學生就可以來問我說，「我可不可以做進階的第六個動作？」很不幸的，Ashtanga 瑜珈變得愈來愈像馬戲表演；就像是比賽一樣。就像是，「嗯，我有辦法做到這個動作。」「你能不能做到那個動作？」Hatha 瑜珈不是拿來比賽的。這不是比賽。這是你為你自己做的事。好比說，體位法就是體位法。你可以把腳放在任何你想放的地方。重點是要保持靈活、健康、強壯，才能讓 prana 流動，才能做好靜坐的準備。
如果我可以把腳掛在我的頭上，而你做不到，這也不表示你比我略遜一疇。事實上，一個人在練體位法時看起來非常柔軟，很可能根本完全沒有在做瑜珈。而另一個很努力嘗試的人，或許有可能更接近於瑜珈的練習。
出處：Manju Jois interview, 2005.
（註：Manju Jois 為 Ashtanga 創始人 K. Pattabhi Jois 之子，也是資深的 Astanga 老師。）
http://www.ashtangayogashala.com.au/storage/documents/Manju_Jois.pdf
One thought on “瑜珈不是比賽！”