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不認命的小水滴

從古至今不斷有人喜歡預言哪一天是世界末日。大家樂風靡全台那時候,到處都有人預測「明牌」。而每逢選舉,也總是有來自四面八方的命理從業人員喜歡發表自己的「預測」,這次當然也不例外。

沈伯洋之前也曾在接受訪問時表演解說塔羅牌。我可以接受,甚至自己也有一搭沒一搭地學習過這種用算牌來觀察可能的趨勢(回想我自己國小國中時代就讀了好多本五術論命的書啊),進而能夠提醒自己,在原本預設的觀點之外,還有哪些自己不明白、注意不到、意識不到的盲目點。這樣的「算命」真的很有意思。

但愈接近投票日,網路上自然也充斥著愈來愈多「A 贏 B 輸」、「A 下 B 上」的預測,有的基於民調,有的是靠自己通靈或者算命。看多了這一類結果論式的訊息,只會讓人心浮氣躁。

我不是不相信世界上有各種力量,超乎個人的意志、努力之外。這些力量或許不可知,不可計算。但我就是不太能夠接受這種方式的「算命」:對於一件還沒發生的事,斬釘截鐵地論斷,某某事「注定」會這樣或者那樣發生、結束。

以前我很喜歡和同學們分享:命定論是最自由的,最讓人無拘無束的一種論調,因為如果命定論成立的話,一個人無論以何種方式做任何選擇,都不需要去爭執、去擔心、去煩惱。當然也可以說,如果你選擇去爭執、去擔心、去煩惱也沒問題,反正一切都是注定的。

我的意思是,命定論在教我們:就放飛自己吧,想做什麼改變都快快樂樂地去做吧。相信你一定也聽過這樣的都市傳說:「所有發生的事都是最好的安排」。話說回來,要是世事一切都是早就注定的,那也就無所謂對或錯、好或壞,努力不努力、改變不改變。什麼都好、什麼都無所謂,反正一切早就都注定了,不是嗎?

人生很有意思。人生之所以很有意思,就是因為有數不盡的痛苦、困難要應付、要解決,沒有人知道,短期或者長期來看能不能化解。努力再努力,常常也不見得就會看到相對應的收獲。但天知道,也可能突然有一天峰迴路轉竟然就轉出了新契機,得到全然意想不到的美妙回應。

這一兩個月,每天背著綁滿飄帶的揹包上街、搭捷運,大多數日子都沒碰到半個同溫層的小水滴。有時候難免會感覺有一點點失落,沒想到忽然就從車廂斜對角傳來一抹微笑,有一次在路上還碰到另一位小水滴遠遠地跑過來對我豎起大姆指比一個讚。

我們從來不是因為注定會贏才這麼努力。

我們咬著牙,即使跌倒了,拍拍褲腳膝蓋上的灰,擦擦傷口,重新站起來,也要繼續再走下去。有時候會累(規工的、四常的啦!),有時候會失望嘆息,有時候會覺得,「算了,我再也不想管這些事了」。

但沒辦法,心裡面深處、骨子裡就是有一種「不認命」的念頭、心情,像是一把火,怎麼也不會真的熄掉,不會滅絕。

很多人都還記得 2024 年 5 月 17 日立法院那一摔,可能這就是這一代年輕人生命的新契機。就好比更多年紀大一點的人,還有更多更多的上一輩上上一輩的人心裡不可能忘記的,更早之前的「手牽手護台灣」,更早更早之前的美麗島、更早更早之前的白色恐怖、更早更早之前的二二八大屠殺。

那股再也吞不下去的憤怒,那股對這個世界強烈的厭離心,在看到不義惡行被中止被消滅之前,是不會熄滅的。即使你以為暫時看不見火光、看不見路上有任可一個人舉個火把,但火種還在,火種還在傳遞著。

我們從來不是因為注定會贏才這麼努力。我們就是不認命。

現在所有人都能朗朗上口「洋流」這個詞,每個參與這場運動、這場嘉年華的人都是「小水滴」。大家都知道,這些小水滴終究會匯聚成大洋流。忝為一枚身心靈從業人員的我,想要引用詩人魯米(Rumi)的名句來重新詮釋洋流與小水滴的關係與意義:

「你不是大海中的一滴水,你是一滴水中的整片海洋」(You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop.)

你不只是一滴小水滴,你就是整片海洋,你就是溫暖而且沛然莫之能禦的洋流。

(照片是幾年前在台灣最北端拍攝的。富貴角就是臺灣海峽、東海與太平洋這三種洋流匯聚交界之處,同時也是劃分臺灣海峽與東海的地理指標。)

為什麼教室要貼這些洋流的海報?

這陣子有幾位同學憂心忡忡、善意地提醒我說:「為什麼教室要貼這些洋流的海報?」

是啊,好好一個瑜伽教室,為什麼門口、還有室內牆上要貼這些洋流的海報?
為什麼教室要幫忙發飄帶?
為什麼教室的臉書網站要寫這些選舉政治的文章?
最簡單的回答是:
如果我能做到這些事情,但我卻因為其他私人的考量而選擇不做
我會瞧不起我自己

看到蔡康永的話:
「我不要全身而退,我不要富貴閒人,我不要持盈保泰。
我損失嚴重啊,但是沒有問題!我不在乎身敗名裂!
我就想不通,你握著那個名聲要幹嘛?你不把他燒了,換一點溫暖和亮光,要幹嘛?」

難不成我們要問:為什麼要有溫暖和亮光嗎?

就我個人過去的練習經驗與理解
所有身心靈練習的前提是
(我實在不想一次又一次引用佛陀或者薄伽梵歌之類的傳統論述)
你有能力,你能觀察、你能理解、你能思考、你能判斷、你能選擇
你該承受你所選擇的,你該承受你的行動的後果
對我來說,拿掉這樣的前提,一切身心靈的練習便會從根本處失去意義

同學們的意思是說,
「你是瑜伽老師,你的政治立場,不需要帶到教室裡來吧?
而且這樣不是會給那些支持其他黨派的同學很大的心理壓力?
這也不過只是一場普通的地方選舉罷了,不是嗎?」

我嘆了一口氣,回答說,
如果我們是一個正常的國家,如果我們有正常的兩黨政治,如果這只是一場普通的地方選舉
我當然也想只享受著自己的小確幸
但可惜,我們還沒有一個正常的國家,
而且,我們隔壁有一個虎視眈眈的敵國,隨時準備侵略、併吞、消滅我們

即使不說這些詭譎多變的國際局勢
光是一次又一次的兒虐案、食物中毒案
光是看著社區裡、都市裡一棵一棵老樹莫名其妙地被砍
光是看著市府當局為了選舉而信口雌黃、抄襲、公然扯謊
誣衊第一線的社工、醫護人員
任何一個養育兒女的父母親
任何一個認真工作的專業人士
任何一個還有良知、還有思考能力的人
為什麼你能不生氣?為什麼你能不出聲?
更別提為了市府當局可以選舉而去抄同志酒吧、羞辱行動不便的身障同志
為什麼我們可以視而不見?

還有個同學安撫我說,「其實這一次的選舉看起來還蠻樂觀的」
我說,這不就是因為大家一起站出來才形塑成的力量嗎?
我指著旁邊小桌上的一堆飄帶,我和他解釋,之前的一批飄帶早就發完
現在的這一批是同學家人自費印刷拿來分發的
沒有哪個政黨給我們錢,沒有哪個候選人給我們資源
是因為大家共同的信念
才造就出來這一股勢不可擋的力量

我是台灣囡仔
我吃台灣米喝台灣水長大
不管地球上哪個國家再進步再繁榮再偉大
我從來也沒有打算移民到任何其他國家
我只希望我們能夠有一個正常的國家
我們能夠享受這裡的小山小溪高山大洋
希望我們能生活在一個讓自己有光榮感的城市裡
希望大家都能夠以自己的故鄉、家鄉為榮
只是在那一天之前
我們還沒有資格鬆懈
(戒慎恐懼!戒慎恐懼!)

回想三十多年前開始參加街頭示威抗議的活動
每一次衝突現場結束之後
總是有非常強烈的失落感
彷彿才跨過一兩個十字路口
就進入了另外一個平行時空
彷彿剛剛的示威衝突,只是我腦海裡面的幻影
去年的大罷免,還有這一一個多月來
從活動現場離開,一踏進捷運車廂,那種平行時空的失落感又非常強烈的呈現

這一次稍微不太一樣了
我的背包上有三四條飄帶
運氣好的時候,搭一次捷運、在馬路上多走十分鐘
會碰到一個或兩個同樣繫著飄帶的朋友
我們會彼此微笑點頭豎起大拇指比個讚互相加油一下

我心有所愛

昨天大寒,出了大太陽,但沒有日照的地方,風吹起還真寒真冷。

據說,大寒過去,春天就不遠了。但在這個「人無照天理,天無照甲子」的時代,天知道。

我是個瑜伽老師,經營這個小小的瑜伽教室。我也想只是發些身心靈練習相關的文章,廣告推銷一下教室。

瑜伽不是只有在練看得見的動作像是下犬式、拜日式。練瑜伽、練身心靈,是在練習如何面對困難、面對自己內心深處的恐懼,練習如何善用、轉化自己焦慮、憤怒的能量。該燃燒起來的軍茶利(拙火 kundalini)就讓它燃燒起來,化掉一切不潔、阻礙,化掉這些 lah-sap-mih-á、pháinn-mih-á,才能重新回到內在的清涼。

我知道很多同學都希望能喘一口氣,不想整天都看到這些烏煙瘴氣的報導。我也不想。但要我假裝這些外面的混亂不存在,每天寫著身心靈練習的文章,假裝我們活在另外一個和平安樂的平行宇宙,我實在做不到。

我心有所愛,不忍見台灣崩壞。

局勢大概是這樣子:現在不看不聽不理會,關起門、閉上眼,不站起來積極面對困境,以後恐怕也只能躺下來流淚,無盡地嘆息。

都已經到這個節骨眼了,都已經兵臨城下了。

他們在立法院裡的破壞、惡搞,每天都在突破新的下限。潛艦預算亂刪,消防配備預算亂刪,NCC、數發部預算砍到剩一元,棒球金牌的準備被砍,防疫的預算也砍。連他們都不知道到底亂刪亂砍了多少救命錢,連下一次地震來要發警報的預算也想刪。接下來要表決的內容,連他們自己也不知道。沒有人知道。

無、法、無、天!

面對如此惡質的作為,選擇視而不見,選擇不行動,選擇不表態,選擇對邪惡噤聲,其實也就等同於選擇和邪惡站在一起,選擇和邪惡「合一」。

我們剩的時間真的不多。懇請各位,大家要互相幫忙,全面罷免的第一階段,一定要在二月三日之前達標、成案。

讓自己保有適度的焦慮與憤怒。萬一發現焦慮和憤怒要過頭了,就先放下手機,去讀讀書,去伸展運動,去打掃整理環境。或者和朋友聊聊天,一起去連署站幫幫忙。

不要因為困難而不行動,不要因為一定會勝利才行動。那不叫行動,那叫做選邊站,那只是「西瓜倚大爿」(Si-koe óa tōa-pêng)。

不管想不想練瑜伽、練身心靈,至少,先讓我們都能夠當個有尊嚴的人,能夠抬頭挺胸過日子,而不是搖尾乞憐、跪地求饒。

懇請大家,用自己能夠做到的方式,在還來得及的時候,幫忙宣傳、一起連署。不要讓他們在未來三年還能夠持續綁架我們、還能持續對這個國家發動恐怖攻擊、還能持續用最暴力的方式通過毀滅我們家園的法案。不要等到局勢無可挽回時,才彼此懊悔對泣。

眾志成城。大家一起努力,罷免一定要成功,罷免一定會成功!

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#KT老師連寫一百天 035/100

焦慮時,就做點什麼事

平常不焦慮的時候,我們練習靜坐,焦慮的時候才有辦法應用靜坐的練習。

很多人都以為靜坐就只是安安靜靜坐著,頭腦放空,掙扎一段時間後,接著就是享受這種表面上看起的安詳平靜。當然不是這樣子的。

在中部 20 經(中阿含 101 經)明確指出,「他產生出任何他想要產生的念頭,他不產生出任何他不想要產生的念頭。他產生任何他想要產生的意向,他不產生任何他不想要產生的意向。像這樣尋之路上,是心的成就者。」(朱倍賢老師的翻譯)

我們不是要練成一具腦袋空空的行屍走肉,沒有感受,對世界一無反應。我們是在練習不去想不需要想、不該想的事,練習只去想需要想、應該想的事。

平常沒事的時候就鼓勵自己盡量多練習。焦慮的時候更需要溫柔提醒自己,可以繼續這樣的練習,應用這樣的練習。

那到底怎麼樣才能做到「不想不想要想的事、只想應該想的事」?尤其是在意識到自己已經進入了焦慮的狀態時,趕緊做點什麼具體的事來幫助自己:

像是,放下手機,觀察自己的呼吸,感受自己的身體狀況。
像是,站起來伸展伸展,練兩次拜日式,練十次伏地挺身,二十次深蹲。
像是,好好吃一頓飯、一口一口慢慢嚼,喝一杯茶或者咖啡、一口一口仔細品味。
像是,專心聽家人和好朋友講話,不插嘴、只是聽。
像是,寫篇簡單的文章,把自己的想法講清楚,給自己看,給朋友看,給同事看。
像是,下班之後或者一大早起來,穿得夠暖和,到街頭上和同樣焦慮的人群,一起表達心聲。

#KT老師連寫一百天 003/100